Helsebringende opphold for å optimere dine daglige vaner

Hva er inkludert?
fredheim-room-768x512-1

10 netter i et velværefokusert miljø:

Slapp av i et privat rom med gratis tilgang til sauna, jacuzzi og treningsstudio.
Blood draw

Blodprøver og personlige konsultasjoner:

Få ekspertbehandling med helsepersonell som overvåker fremgangen din.
7bc45d8b-7121-4a0f-bb84-cf508b6f6d7c-min

Omfattende utdanning:

Delta på verksteder og matdemonstrasjoner for å lære effektive livsstilsendringer.
e88603f5-49f8-4ec7-9061-ff4ded11618a-min

Sunn, plantebasert mat:

Nyt næringsrike måltider som fremmer generell helse.
walk

Skreddersydde aktiviteter:

Delta i aktiviteter designet for å forbedre helsen og velværet ditt.
a3228dac-0c41-403b-bb84-dfd31e31fb0f-min

Spesialiserte terapier:

Fysioterapi og massasje for å lindre smerte og forbedre velvære.

Programalternativer:

Group 173
BESTILL OPPHOLD
Group 175
BESTILL OPPHOLD
Group 171
BESTILL OPPHOLD

Klassisk massasje, fullkropp: 50 min | Klassisk massasje kort: 25 min 

Del rommet med en venn eller et familiemedlem og spar NOK 500 per dag. 

1374a10f-558b-4179-8f0a-b7d61676b9c6-1

Økonomirom med delt bad tilgjengelig for NOK 1190 mindre per natt. 

ad00b75f-1fbd-4ac1-b796-64d44658b6ff
BESTILL TIDLIGT

og få 20% rabatt!*

*Begrenset antall rom tilgjengelig for hver gjesteperiode. 

Rectangle 9

Tilleggstjenester:

Tilleggstjenester er tilgjengelige på forespørsel:

Helkroppsmassasje: 875,- | Halvkroppsmassasje: 550,-
Hydroterapi: 775,-
Fysioterapi: 875,- (Konsultasjon) | 550,- (Oppfølgingsbehandling)
Fotterapi: 875,-
Legekonsultasjon: 1 100,- | 650,- (Oppfølgingsbehandling)
Konsultasjon med Ernæringsfysiolog: 1 100,- | 650,- (Oppfølgingsbehandling)

Velg blant våre virtuelle veiledere spesialisert i ernæring, trening og livsstil. 

Gjesteperioder 2025 (første halvår)

JANUAR
13.01 - 23.01    10 dager
27.01 - 06.02  10 dager

FEBRUAR
10.02 - 20.02  10 dager
24.02 - 06.03 10 dager (vinterferie)

MARS
10.03 - 20.03 10 dager
24.03 - 03.04 10 dager

APRIL
14.04 - 24.04 10 dager (påske)
28.04 - 08.05 10 dager

MAI
12.05 - 22.05 10 dager
26.05 - 05.06 10 dager

JUNI
09.06 - 19.06 10 dager 

JULI
14.07 - 24.07 10 dager
28.07 - 07.08 10 dager

AUGUST
11.08 - 21.08 10 dager
25.08 - 04.09 10 dager 

 

Klar for å gjøre en endring?

Møt våre helseeksperter for å se hvordan vi kan støtte deg! 

Møt vårt team:

Støttet av vitenskapelig forskning, integrerer vårt team av eksperter livsstil og medisin for effektivt å adressere årsakene til helseproblemer, og legger til rette for varige endringer uten bivirkningene av konvensjonelle behandlinger. 

kozma circle

        Fredrik Kozma,
Lege

nadine circle

Nadine Dekkerhus,  Fysioterapeut og Helsecoach

Linda_Hernehult-1-1

Linda Hernehult,   Kjøkkensjef

henrietta circle-1

Henrietta Jørgensen,  Ernæringsfysiolog

_K4A4925

Et program designet for å hjelpe med livsstilsrelaterte tilstander, inkludert: 

Group 154

Hjertehelse

Group 160

Overvekt og/eller metabolsk syndrom

diabete icon

Diabetes

stress

Kronisk stress, utbrenthet og tretthet 

Group 163

Kroniske smerter

depression

Følelsesmessig distanse og depresjon 

…og mer!

Start din helsereise i dag - ingen henvisninger nødvendig! 

Virkelige resultater, virkelige historier:

testimon1

Turid

testimon daniel

Daniel och Edel-Margrete

testimon aimee

Aimee

BESTILL OPPHOLD

For å bestille opphold, fyll ut et skjema nedenfor

Avtal en tid
når det passer deg.

La oss ringe deg
så snart som mulig.

Ofte stilte spørsmål (FAQ) 

- Hva hvis jeg ikke har råd til 10 dager? Vi kan justere oppholdet ditt til 7 eller 3 dager.
- Hvordan vet jeg om dette programmet er for meg? Trykk på lenke bestill en samtale for å diskutere hvordan vi kan støtte dine individuelle behov.
- Har dere en badstue? Ja, vi tilbyr både en tradisjonell dampbadstue og en infrarød badstue.
- Kan jeg ta med hunden min? Ja, vi har hundevennlige rom. 
- Kan jeg ha besøk? Ja, både dagsbesøk og overnattingsbesøk er velkomne mot et tillegg i kostnadene.
- Kan jeg få henvisning fra legen min? Det trenger du ikke. Vi er et privat senter og har ikke avtale med helsemyndighetene.
- Har stedet trygderefusjon?  Nei, det har vi ikke. Vi er et privat senter og  har ikke avtale med helsemyndighetene.
- Snakker dere engelsk?
Ja, det gjør vi! Hvordan kan jeg hjelpe deg?
- Kan jeg sjekke romtilgjengelighet på nettet? Nei, trykk på lenken og gi oss e-postadressen, telefonnummeret og navnet ditt, så gir vi deg beskjed når vi har ledig plass.

Thinking

Slik kommer du deg til Fredheim

Med bil: Kjør E134 fra Kongsberg mot Notodden. Etter 8 km, ta avkjørselen ved Sølvgruvene/Saggrenda og kjør 1,5 km. Følg skilt til Fredheim; de siste 2 kilometerne er bratte bakker.

Med buss: De gule Brakar-bussene 409 og 410 går til Sølvverket demning og Sølvverket snuplass flere ganger om dagen. Billetten koster NOK 50.

Henting: Vi kan hente deg fra Kongsberg stasjon eller nærliggende busstopp for NOK 250 per tur. 

 

Reserver unten risiko!

Bestillingsvilkår:
Bekreft din reservasjon ved å betale innen to dager eller minst 14 dager før ankomst.  

Avbestillingsvilkår:
Få full refusjon hvis du avbestiller minst fem dager før ankomst, ingen begrunnelse nødvendig. For avbestillinger nærmere enn fem dager før ankomst, avbestill umiddelbart etter at problemet oppstår og før oppholdet begynner. 

^